Manter o autocontrolo

O jogo pode gerar efeitos prejudiciais e alguns jogadores devem preocupar-se com os seus hábitos de jogo, sendo por isso muito importante manter o autocontrolo. Assim, para esses jogadores, nós fornecemos o seguinte questionário da Gamcare, que pode dar orientações necessárias:

1. Você já foi criticado por jogar?
2. Alguma vez você já mentiu para encobrir a quantia que apostou ou o tempo que gastou fazendo isso?
3. Você joga sozinho por longos períodos?
4. Falta ao trabalho, universidade ou a outros compromissos importantes para jogar?
5. Joga para fugir de uma vida monótona ou infeliz?
6. Está relutante em gastar dinheiro em qualquer outra coisa que  não seja em jogo?
7. Você já perdeu o interesse na sua família, amigos ou passatempos devido ao jogo?
8. Depois de uma derrota, sente que deve tentar ganhar de volta suas perdas o mais rápido possível?
9. Quando você aposta e fica sem dinheiro, sente-se perdido e desesperado e precisa voltar a jogar o mais rápido possível?
10. Você aposta todo o seu dinheiro até que ele acabe?
11. Você já mentiu, roubou ou pediu um empréstimo apenas para obter dinheiro a fim de jogar ou pagar dívidas de jogo?
12. Você sente-se deprimido ou até mesmo suicida por causa de apostas?

Se respondeu sim a alguma das perguntas acima, o jogo pode ter-se tornado um problema para si e nós pedimos-lhe que procure ajuda e aconselhamento profissional.